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[복용법] 단식과 소식을 하면 백비 없이도 살이 빠지지 않나요?

상담실장

Posted at 2011-10-20 17:15:52

[질문]
백비는 단식과 소식을 기본으로 하고 있는 걸로 압니다. 물론 약효는 있겠지만, 제 생각으로는 단식이나 소식을 하면 당연히 
체중감량이 되는 것 아난가요?&nbsp;
&nbsp;

[답변]
일단 백비를 섭취하지 않는 경우를 얘기해 볼게요.
일반적으로 체중 감량을 위해서는 소식과 운동은 기본입니다. 단식도 가능하구요. 많은 사람들이 제일 많이 실천하고 있는 방법이기도 하지만 10중 8, 9는 
실패합니다.&nbsp;누구나 다 아는 방법인데도 실제로 실천하기란 너무 어렵기 때문입니다. 

우리 몸에서 체지방 분해가 안정적으로 이뤄지려면, 최소한 한달은 다이어트 상태를 유지해야 합니다. 문제는 개인의 의지력 하나에 
의존해 최소 한 달이라는 기간을 채우는 것이 쉽지 않습니다.&nbsp;
이 경우, 가장 큰 장애물은 역시 식욕입니다. 
무작정 굶는 방법을 택한 경우 대개는 며칠 못가서 폭식으로 이어지며 폭식으로 처음보다 오히려 살이 찌는 경우가 
많습니다.&nbsp;하지만 백비로 단식을 할 경우,&nbsp;백비를 통하여 하루 필요 최저 칼로리(뇌가 배고픔을 느끼지 않는 열량 약 
300~400칼로리)를 원활히 공급하여 식욕을 다스리고 마음을 차분히 해주어&nbsp;폭식으로 이어지는 것을 
막습니다.&nbsp;
다음으로는 체력 저하로 인한 건강의 문제와 스트레스입니다.
저칼로리 
식사로 인한 무기력, 두통, 빈혈, 식욕억제에 따른 스트레스가 증가하고, 효과를 높이기 위해서 수분까지 제한하게 되면 병원으로 실려 가는 등 
건강상의 후유증을 남기기도 합니다. 주로 골다공증, 
현기증, 변비, 빈혈, 공복감, 탈모, 생리불순... 같은 것들이죠.
세 번째는 요요에 대한 대비책이 필요합니다. 
섣불리 
다이어트를 시도했다가 요요현상으로 살이 더 많이 찐 경우를 흔히 볼 수 있습니다.&nbsp;백비을 
섭취하지 않고 다이어트를 하는 경우에는 체지방분해를 통한 감량이 빠르게 진행이 되지 않기 때문에 요요의 안정권에 들어가는 기간도 길어질 수밖에 
없습니다.
&nbsp;

결국 혼자 의지로 원만한 다이어트를 하기 위해서는 단기 감량보다는 장기계획으로 접근하는 것이 가장 좋은 다이어트 방법이라는 결론이 
나오게 됩니다.
보통 의사들이 권하는 감량속도는 운동이나 식사조절을 통한 1주일에 500g 감량입니다. 한달이면 -2kg인데요. 이 경우, 
감량효과가 눈에 잘 띄지 않기 때문에 대단한 의지력이나 여유를 가진 사람이 아니고는 다이어트를 계속하기가 
힘듭니다.

백비는 개인의 의지에 의존해서 감량을 유도하는 경우 생기는&nbsp;위의 문제점을 개선하고, 한방 생약재의 특성을 고려해서 체지방 
분해를 효과적으로 유도하면서 식욕조절이나 기력저하 등의 문제를 개선할 수 있도록 개발된 제품입니다.
따라서&nbsp;혼자서는 이루기 어려운 빠른 감량과 높은 성공률이 가능한 것입니다.&nbsp;물론&nbsp;몸의 균형을&nbsp;해치지 않는 
건강한 다이어트를 가능하게 합니다.&nbsp;&nbsp;

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	8	복용법	단식기간엔 백비 외에 아무것도 먹으면 안 되나요?	상담실장	2011-10-20	5462

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	1	복용법	단식과 소식을 하면 백비 없이도 살이 빠지지 않나요?	상담실장	2011-10-20	5666

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