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신규가입했어요

rjs

Posted at 2012-09-16 23:19:32

정말 운동없이 다이어트가 가능한건가요??

그런데 백비다이어트는 단식해야 하나요??

상담실장

2012-09-17 19:22:56

회원님~
생생의 회원이 되신걸 축하드립니다.
다이어트의 첫번째는 섭취 칼로리를 줄여주셔야하고, 운동은 체중감량 후 진행하시는게 감량면에서, 요요예방을 위해서 도움이 됩니다.
그리고 단식으로 진행하시는게 더 좋으나 단식이 어려운 상태시라면 소식으로 진행하셔도 됩니다.
그럼 백비 다이어트로 건강하게 감량 성공하시길 바랍니다.
감사합니다.^^

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