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저도 신규가입했습니다..ㅋ

예전으로 돌아가자

Posted at 2011-03-22 12:19:08

백비양

2011-03-22 13:41:21

예전으로 돌아가자님~
생생 회원가입! 감사드리고요~^^
체중 감량의 첫번째는 섭취칼로리를 줄여주시는겁니다~
그럼 몸 안에 저장 되었있는 지방이 분해되어 에너지를 발생하게 되지요~ 우선 무리한 운동은 식욕을 더 당길 수 있으니~ 운동은 감량 후 유지기때 식사량을 서서히 늘리시면 진행하시는게 좋습니다~
생생의 백비로~ 건강하게~ 감량 성공하시길 바래용~^^

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