• 백비다이어트원리
  • 백비복용법
  • 백비FAQ
  • 비만졸업앨범
  • 베스트성공담
  • 백비사랑방
  • 추가감량앨범
  • 만화로보는백비
  •  : : Home > 백비 비법 > 백비 100% 활용하기 > 백비 단식 소식 메뉴
    백비제품 기타 음료
    바이오젠파낙스 1봉 40 kcal
    생생푸드파이터 1봉 50 kcal
    생생푸드파이터스페셜C 1봉 55 kcal
    식초음료 180ml 54 kcal
    오렌지주스 210ml 100 kcal
    사과주스 200ml 95 kcal
    포도주스 210ml 115.5 kcal
    *건더기가 최대한 적은 음료를 선택해 주세요.
    파낙스캔디 1개 25 kcal
    *백비 캔디류의 열량은 자이리톨에서 나온 것으로
    실제 흡수되는 열량은 약 2~3kcal 정도임
    박하사탕 1개 20 kcal
    알사탕 1개 18 kcal
    흑사탕 1개 32 kcal
    *한끼 식사를 하는 경우
    - 하루 백비 제품 3포를 자유롭게 나눠서 드시고, 하루 한끼만 평소의 1/2~1/3로 줄여서 드세요.
    - 가능한 한식을 드시는 것이 좋습니다. (짜게 드시지 않도록 주의해 주세요.)

    예시>
    아침
    백비 1봉
    점심
    식사 평소의 1/2~1/3식
    *식단은 유지기 한끼 메뉴참고
    저녁
    백비 1봉
    간식
    백비 1봉
    *간식만 섭취하는 경우
    - 하루 백비 제품 3포를 자유롭게 나눠서 드시고, 규칙적으로 1~2회 간식을 드세요.

    예시>
    아침
    백비 1봉
    *100kcal 이내 식품
    간식1
    *100kcal 이내 식품
    점심
    백비 1봉
    저녁
    백비 1봉
    간식2
    *100kcal 이내 식품
    단백질 식품 닭가슴살 2조각( 50g) 82 kcal
    삶은 계란 1개 79 kcal
    두부 1인분(80g) 63 kcal
    오징어 데친 것 1소접시(80g) 60 kcal
    저염 치즈 1장 40 kcal;
    과일류 사과 반개 49 kcal
    방울토마토 16개 32 kcal
    귤 1개 38 kcal
    바나나 반개 47 kcal
    토마토 1개 35 kcal
    자몽 반개 45 kcal
    채소류 브로콜리 삶은 것 1접시(70g) 22 kcal
    양상추 1소접시(70g) 8 kcal
    양배추 1소접시(70g)/ 찜 22/17 kcal
    당근 1/2 토막 36 kcal
    오이 1개 19 kcal
    기타 저칼로리 음식 저 칼로리 식품 곤약 1소접시(100g) 9 kcal
    곤약 국수 1회분(200g) 30 kcal
    묵 1/3개(100g) 40 kcal
    김 구이 8장/ 마른김 1장 14/5 kcal
    미역국 1대접(250g) 55 kcal
    *하루 세끼 규칙적인 소량 식사를 유지해 주세요.
    *유지기에 하루 1포의 백비제품을 드시면, 체지방 축적 예방 효과와 추가감량이 가능합니다.
    홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다.